Hatha Yoga,Yoga dinamico,Yoga nidra,Pranayama: respiro per la vita, Yoga in gravidanza, Yoga per bambini, Ginnastica Vertebrale e Pilates saranno i corsi che verranno svolti ad Osio Sotto durante il corso della settimana e a Sotto il Monte tutti i Lunedì alle 19:30.
Per tutti i soci inoltre Dharma Asd organizza anche Vacanze di approfondimento volte alla conoscenza delle discipline che l'associazione propone: Concediti una vacanza detox e sport, grazie ad una rigenerante immersione nella natura, yoga e neve.
Una vacanza rilassante e allo stesso tempo stimolante che ti permetterà di tornare a casa con efficaci strumenti per il tuo percorso di benessere e di crescita personale e spirituale.
Le attività proposte durante il soggiorno sono:
• Pratica di yoga mattina e pomeriggio con esercizi di concentrazione, respirazione, posizioni statiche e dinamiche, rilassamento.
• Sci di discesa, fondo ed escursionismo
• Escursioni nei dintorni a piedi o con le ciaspole
• Relax nel silenzio con i soli suoni della natura o nella zona Stube relax
• Meditazioni guidate
Per qualsiasi altra informazione potete rivolgervi direttamente a Dharma Asd.
Contatti: Tel: 3406865351 - mail: dharmaassociazionesportiva@gmail.com - Facebook: DHARMA ASD
