Lo sport è davvero fondamentale per la
vita di tutti, sia per mantenere la salute al massimo, sia per avere una buona
concentrazione e un modo per scaricare lo stress. Qualsiasi sport è da considerarsi un ottimo
sfogo per la salute, dalla camminata
alla corsa, al tennis ed al ciclismo.
In gruppo si riesce molto a crescere e con ciò si ha una diversa visione delle esigenze del gruppo. Il gioco di squadra, inoltre, toglie gli screzi che si creano tra le persone e crea un certo rapporto perché è la squadra a vincere, non il singolo elemento.
Oltre ai normali benefici muscolari ci
sono sicuramente benefici nell'emotività. Il calcio è uno sport
bellissimo ed essendo uno sport di squadra, aiuta molto nella socializzazione e nello spirito di
squadra. Saper essere parte integrante di un gruppo è un elemento fondamentale
per poter vivere e sapersi rapportare con altre persone.
Oltre a tutto ciò, il calcio riesce a
combattere anche le ansie e le angosce, con tutto ciò che ne conseguono.
Le malattie psicologiche possono essere trattate con qualsiasi sport, ma meglio
se di squadra, come il calcio, in quanto riescono a dare nuovi stimoli e nuove
sfide con obiettivi da raggiungere, per sapersi mettere in gioco ed iniziare un
nuovo cammino.
Fonte: http://www.sportpower.it/i-benefici-del-gioco-del-calcio-190866.html#steps_6
Nessun commento:
Posta un commento